Estaba viendo giladas fit y vi estas máscara de entrenamiento

Joseph Watson
Joseph Watson

Estaba viendo giladas fit y vi estas máscara de entrenamiento. Sirven o son un meme?

William Bennett
William Bennett

Blake Gray
Blake Gray

no

Ethan Robinson
Ethan Robinson

quizás

Joseph Butler
Joseph Butler

Sirven para desarrollar tu hamon.

Ayden Davis
Ayden Davis

vos sos el baneposter?

Luke Wilson
Luke Wilson

Seria extremely doloroso
T. /fit/izen

Christian Barnes
Christian Barnes

El tipo que entrenaba mejor en mi gimnasio anterior tenía una de esas. Yo pensé que era por el tema de que él subía montañas.
La verdad, calculo que es un meme como los guantes y esas giladas, pero como la usaba ese tipo que entrenaba tan bien me queda una duda.

Dominic Cooper
Dominic Cooper

no es un meme, pero no es para todos.
la mayoria no sabe respirar solo por la nariz, seria al pedo ponerte eso si esa es tu condicion

Dylan Perry
Dylan Perry

Para voce

Donde aprendo sobre como respirar? Me queda la duda porque también decían que la máscara te forzaba a entrenar tu modo de respirar, lo cual me sería útil

Kevin Davis
Kevin Davis

Usalo solo si queres matar a aztecas homosexuales

Michael Thompson
Michael Thompson

Es la máscara del porongudo. Sólo el más porongudo del gym la puede usar porque es el alfa

Dylan Fisher
Dylan Fisher

respira solo por la nariz y hace respiraciones completas (tampoco lo forces, o sea, no fuerces ni la exhalacion ni inhalacion, pero que sean completas, no 'hiperventiles'). 'cardio' que te recomiendo es correr (tanto normal como piques; te recomiendo piques en subida, unos 7-10 min. si sos manija le agregas burpees)
en levantamiento de pesas, si estas haciendo pesado, tipo con 1-5RM, tenes que mantener el aire durante toda la repeticion (soltas y tomas aire entre repeticiones. tomate tu tiempo, que se supone que estas entrenando pesado, pocas repeticiones con mucho peso).
si estas haciendo trabajo de hipertrofia tambien podes respirar asi, pero personalmente si no estoy levantando pesado me parece bastante al pedo.

Charles Russell
Charles Russell

correr o nadar*. la bici esta bueno para calentar, pero personalmente no me levanta tanto ni es un movimiento atletico. por ahi la bici puede garpar si haces HIIT, que es lo mismo que los piques. si no tenes lugares copados para correr, hace HIIT con la bici
y los piques en subida fue con lo que mejore enseguida el cardio. ni hablar de que tiene muchisimo menos impacto que correr normalmente. de todas formas, hago las dos (en plano y en subida)
redactado como el ogt.jpg

Liam Rodriguez
Liam Rodriguez

Tiene sentido, gracias por la explicación.

Jack Nguyen
Jack Nguyen

Sirven para protegerte de la radiacion.

Asher Taylor
Asher Taylor

Como de payaso hay que ser para entrenar con una mascara en un gimnasio?

Isaiah Green
Isaiah Green

como kakashi pa
t. not gonna make it

Owen Butler
Owen Butler

año actual
no entrenando con máscara para simular las condiciones de asfixia sexual durante sus encuentros en Mazmorra
No lo van a lograr bros

Robert Morgan
Robert Morgan

uh está buena para lookearse para ir a una FP te digo eh.
son caras?

Dominic Gonzalez
Dominic Gonzalez

Son para hacerte el mira que pro que soy en el gimnasio. No sirven para nada, te vas a privar de aire nomas

Christopher Gutierrez
Christopher Gutierrez

Kakashi-Sensei por lo menos podia volarte la nunca en un solo movimiento, que puede hacer el escualido que va al gimnasio a ponerse gordo en musculos? El poder del ser humano no radica en su musculatura.

Hudson Fisher
Hudson Fisher

por eso digo genio, entrenas para ser como cacashi si te pones la mascara, despues a RESPETAR MUGERES la semana andas lanzando kunai como todo un ninja

Parker Sullivan
Parker Sullivan

Mazmorra
Ese hoyo degenerado donde flashean con ser 50 memes de gay
Qué lugar de mierda al que te metes, boludito.

Michael Cruz
Michael Cruz

le scioli

Grayson Gomez
Grayson Gomez

ARTYOM! BLYAT!

Nolan Sanchez
Nolan Sanchez

simulan ser mascaras hipoxicas, pero enrealidad solo dificultan la respiracion, haciendo que tengas que trabajar mas todos los musculos respiratorios
es un gasto al pedo a menos que seas un atleta de alto rendimiento, minimo de los que compiten a nivel nacional. entrenar con eso te puede dar una pequeña ayuda
por otro lado las mascaras hipoxicas reales sirven pero son esas, vienen con todo un respirador y para entrenar te sirven mas usandolas mientras dormis

Charles Murphy
Charles Murphy

t. considere comprarme una pero lo pense 2 veces
sirve mas doparte y comprarte una mascara hipoxica real, a pesar de que es mas caro

Aaron Hall
Aaron Hall

Es un meme.

Brayden Reed
Brayden Reed

El otro día vi a un mogólico con una de esas en el gimnasio.
"BUEEEEENA BANE" le dije.

Asher Green
Asher Green

Sirven para memear.

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