Recién descubrí que las sopas estas no tienen nada sano, básicamente son agua, saborizante y mucho sodio.
Para alguien que le da paja cocinar y quiere algo saludable para agregar a las comidas como una sopa, qué buenos productos existen? O alguna receta que sea muy facil de preparar para sopa
La idea es que tenga muchas vitaminas
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Lombrices.
si queres una sopa buena tenes que ponerte a cocinar si o si, no hay camino facil para sopas pajas. La sopa criolla para mi es muy rica, pero lleva minimo una media hora de preparacion
La comida saludable paja por excelencia son las verduras al vapor. Se hacen solas. Te comprás una vaporera y preparás todos los días una combinación diferente de verduras con distintas especias. Buscá en Internet información sobre especias, porque te hacen la diferencia entre comida deprimente y un banquete.
El tema es que "comida sana" depende de lo que estés haciendo de tu vida. Si comés verduras al vapor y después te matás haciendo fierros en el gimnasio sos un pelotudo.
Si aspirás a cultivar tu cuerpo (y si pretendés vivir sano medio que es obligatorio) necesitás evaluar tus necesidades nutricionales antes de hablar de comida sana o no sana.
La redpill final es que no podés confiar en nada ultraprocesado, y procesado muy mínimo. Basicamente si no te querés volver loco y si querés hace las cosas en serio no te queda otra mas que limitarte a comer animales y plantas.
Yo hago esto, cuesta por un tema de la gente que te rodea, que te confundan con vegano, que los hagas sentirse inseguros o que vos seas un forro que hable de muhnutrición todo el tiempo.
Lo único que como procesado es pan integral.
PD: coman más pescado así bajan el precio en la pescadería.
No sé, op. Si querés saber algo más preguntá, ya vengo con más de un año en esta.
donde consigo pescado barato? lo unico que como cada tanto son medallones de merluza, pero son mas procesados que la mierda
Que opinas de mi novia?
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Para pescaderías, las más baratas son de mercados por zona sur. Me queda lejos, por eso no voy. Pero por lo que me contaron están como a mitad de precio o algo así, mucha diferencia.
Preguntar siempre que sea de mar. Si es criado en tanques, mejor no o cada tanto.
Si querés vivir en easymode, latas de caballa y jurel de Día. A veces hacen 2x1 de atún, si hay aprovechá. Pero sino, no da para comprar atún o sardinas.
Las latas de caballa y jurel tienen el doble de peso por el mismo precio que el atún.
Tienen además mucho más omega 3, cartílago y calcio. Cosas que siempre faltan en las dietas.
Se hombre y cometela entera, por favor, con la columna vertebral del bicho y la piel, que no es nada.
Riquísimo y super fácil con arroz integral.
los lomitos de atun dia estan muy buenos
CANSAS