Hilo /fit/

Christian Cook
Christian Cook

Que onda su fitness, choris.
Pienso si vale la pena ir a alguna de las clases de Megatlón. Si alguien va y sabe de alguna piola, escucho recomendaciones.
Y eso, cuáles son sus metas próximas?
Este mes quiero darle duro a la prensa de hombros y a los deltoides. Estoy empezando a colgar de la barra para acostumbrarme y hacer alguna calistenería en el futuro si me da el cuero. Qué piensan del meme de la calistenia?
Ejercicio favorito? Press de pecho en banco plano acá.

Michael Ramirez
Michael Ramirez

Mira yo en lo personal no tengo ninguna motivacion para estar /fit/, no tengo una chonga ni novia, no soy un gordo culo roto como el chori promedio, es mas incluso estoy medio ripped de los años en los que si entrenaba muchisimo, y la salud me la soba porque no creo ni quiero pasar de los 50 asique me chupa la poronga vos y todos los forros con esa cadena pelotuda que se ponen en el cuello como si fueran perritos y que tienen esa actitud de fuckboi pelotudo

Jack Perez
Jack Perez

Tal cual como rompen la pija con esta mierda, tomen anabolicos embadurense de aceite y cojanse entre uds manga de putos

Cameron Watson
Cameron Watson

bajar de peso hasta 70/72, ya voy 10 abajo desde los 90 iniciales.
Que onda de rutinas chori? comence hace 2 meses con un amigo que lleva varios años pero despues de lurkear en fit me di cuenta que es terrible DYEL y que por ahi no sabe tanto de los fierros como creia. El loco se basa en jeff cavalliere para sus ejercicios y posta que viendo los años invertidos, sus maximas, su tamaño me hace entender que hizo todo como el orto y que su cuerpo es alcanzable en 1 año.
Con el estuve haciendo pechos-triceps, espalda-biceps, hombro-piernas y depues repito las 2 primeras. Probe una upper lower freceuencia 2 cuando los horarios hacian imposible coincidir con mi amigo y me gusto mas que la primera que para mi es overtraining siendo un natty novato como lo soy.
Que ejercicios de hombros recomendas chori siento que es la parte mas chota de mi core. A mi lo que mas me gusta es hacer sentadillas, por alguna razon mis gambas tienen fuerza y estoy tirando 70/75 5x5

Copense gordos de mierda, comiencen el gym por pussy ydespues dense que cuenta que van para mejorar dia a dia

Nathaniel Allen
Nathaniel Allen

bajar de peso hasta 70/72, ya voy 10 abajo desde los 90 iniciales.
Bien, chori.
Yo hago mi rutina que me dio mi entrenador, como soy muy alto uso demasiada máquina para el gusto de /fit/, pero igual voy bien. Bajé bocha de peso, más de 20kg y ando flaquito pero bien tengo suficiente masa muscular como para no ser skelly aunque todavía soy bastante DYEL.
Para los hombros, recomiendo darle duro a la prensa. En mi gym hay una buena máquina para eso. hago algunos con mancuernas también, elevación de hombros, apertura de hombros y elevación frontal. La prensa está buena y podés darle tranqui, si lo hacés con barra es medio jodido creo incluso para gente de estatura promedio.
Algo que estoy considerando es darle a los hombros con pic related.
El coso ese del TRX me vino joya para espalda.

Dominic Robinson
Dominic Robinson

Yo nomas uso la rack cage porque no quiero que se me caiga un peso encima,la uso incluso para los pesomuertos.
si mis viejos me dejasen(no me van a dejar,tengo que esperar a mudarme solo) compraria creatina,proteina de huevo y demas suplementubis,quiero cuerpo de tincho para chaparme chicas que van a ir a la UCA

Charles Clark
Charles Clark

estoy medio ripped de los años en los que si entrenaba muchisimo
t. boludito skinnyfat

Luke Bailey
Luke Bailey

cardio

Samuel Clark
Samuel Clark

Aburrido.

Ryder Walker
Ryder Walker

te voy a matar

Austin Carter
Austin Carter

hacete dar por un rinoceronte

Justin Moore
Justin Moore

Vengo haciendo dominadas (o pull ups) con peso y ya llegué a modo cobra. Voy a seguir hasta quedar como una ardilla voladora

Aaron Rodriguez
Aaron Rodriguez

te felicito campeon

Tyler Bailey
Tyler Bailey

dominadas
Me pregunto por qué le pusieron ese nombre.
Los pull ups son mi objetivo a largo plazo. Cómo fue que arrancaste?

Samuel King
Samuel King

me aclavo de clavar 2 paqneuques con abundante dulce de leche como dios manda y ahora me lo estoy bajando con un cafe con dos tazas de azucar
toy del orto

Julian Ramirez
Julian Ramirez

gordo

Nicholas White
Nicholas White

Te hace mal la azucar chori

Cooper Carter
Cooper Carter

matandome en el gym
sigo sin novia
veo gordos con novias qts por la calle todo el tiempo
no encuentro la salida

Robert Harris
Robert Harris

Deja de tryhardear y se vos papu, ese es el problema.

Dylan Wilson
Dylan Wilson

Un amigo de mi hno me vio en el gym haciendo polea y me dijo que me cuelgue aunque no haga mas que 4 repeticiones. De ahi en mas seguí.
Vale aclarar que siempre fui flaquito.

Michael Richardson
Michael Richardson

Piola tener compañía de entrenamiento.
Igual como hago en circuito, no me daría mucho tiempo de socializar supongo. Pero cuando veo a los Chads asistiéndose en press de banco plano me da un toquecito de envidia.

Jaxson Kelly
Jaxson Kelly

tenes que ser judio usurero y de ahi te chupa un huevo, te mandas todas las big macs kosher que se te cante

Luke Bell
Luke Bell

Que embole que son los hilos de /fit/, lees 2 palabras y la tercera esta en ingles. Tremendos descerebrados colonizados mentalmente, forros de mierda, parecen venecos hablando "spanglish".

Isaiah Sullivan
Isaiah Sullivan

Muchachos, tenemos nuestro anime ahora que opinan?

Logan Cook
Logan Cook

Malisimo, no me sirvio ni para una paja.

Andrew Sanders
Andrew Sanders

Cerra el orto mogolico. Que te hacian bullying en la escuelita por no saber ingles forro?

Justin Gray
Justin Gray

Bien, te incitó al nofap. /nuestroanime/ confirmado.

Alexander Murphy
Alexander Murphy

El problema es que sos zarpado autista, chori. No sé cómo vas a arreglar eso.

Jonathan Phillips
Jonathan Phillips

lo puede arreglar con un tiro en el entrecejo

Thomas Hall
Thomas Hall

¡Lo puede arreglar creyendo en él mismo!

Leo Sanchez
Leo Sanchez

Extraño mi colección de 10 tb de porno.

Carson King
Carson King

bump

Brody Rogers
Brody Rogers

lo puede arreglar poniendo la oreja

Eli Roberts
Eli Roberts

lo puede arreglar poniendo la oreja
poniendola*

Charles Allen
Charles Allen

lurkea mil años antes de postear

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